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トレーニング効果が実感できない人はパーソナルへ!

トレーニングで効果が実感できないのには理由があります。
トレーニングのやり方が悪い
回数、重量ミス
食事がきちんとしてないなど様々です

パーソナルトレーニングを行う事で
「こうすれば痩せれる」
「ああすれば筋肉を大きくできる」など

メソッドを知ることができます

また、自分の限界以上の力を引き出すのが
トレーナーの役目でもあると思っています

迷ったらパーソナルトレーニングへ!

パーソナルトレーナー山田
トレーナー専門学校で数多くのトレーニング資格を取得し、大手スポーツクラブ、接骨院に勤務。
プロボクサーのパーソナルトレーナーやラグビーのストレングス&コンディショニングトレーナーなども経験
現在も名古屋で活動しながら水曜18:00~23:00、土曜10:00~23:00まで
ヒルズフィットで要望に合わせたトレーニング指導を行っている
トレーニングだけでなく、筋肉に対するもみほぐしやパートナーストレッチなどのリラクゼーションメニューで痛みの改善も行っている。
ボディメイク、ダイエット、スポーツのパフォーマンス向上、痛みの改善などを得意とする

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