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筋肉をつけても痩せない?

みなさんこんばんは!パーソナルトレーナーの高濱です!

あるSNS発信者の方が筋肉をつけても痩せない!と断言してました。

その方が言うには、

お相撲さんは筋肉が多いのに痩せてないから筋肉をつけても痩せない!

らしいです、、、。

お相撲さんは、相手を押したり、押し返されたりしないように機能的な筋肉があるのであって、痩せるための筋肉ではないのです。

それとお相撲さんはウエイト(体重)がないと不利になってしまうので

結果太っているのです。

たしかに筋肉があるから“痩せる“に直結するわけではありませんが、

“痩せやすく”はなります。

言い方の問題もありますが、筋肉があっても痩せないわけではないですよ。

情報社会ですので、間違った情報が飛び交うかもしれませんが、

私たちパーソナルトレーナーは正しくお客様に合った情報を提供します。

ネットの情報だけでは不安な方はぜひパーソナルトレーナーに頼ってみてください!

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