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筋肉がつきやすい人の特徴

みなさんこんばんは!パーソナルトレーナーの高濱です!

今日はちょっとした豆知識です^^

筋肉がつきやすい人の特徴は、

「薬指が人差し指より長い」です。

胎児の時に母親からテストステロンというホルモンを多く浴びており、

長さの差が大きいほどテストステロンの浴びた量が多いそうです。

テストステロンとは、筋肉の増大作用を持つホルモンであり、筋肉や骨格の発達や性機能の維持に欠かせない男性ホルモンの1種です。

筋肥大促進と筋肉分解抑制したい方は必要不可欠なホルモンです!

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