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まずは3ヵ月!

まずは3ヵ月!

みなさんこんばんは!パーソナルトレーナーの高濱です!

ダイエットを始めるならまずは3ヵ月がんばりましょう!

ヒトの細胞は80日間で生まれ変わります。約3か月間です。

鍛えた瞬間から身体の変化はでますが、目に見える変化は3ヵ月前後かかります。

初めてトレーニングする人は特に変化しやすいです。

今から始めれば夏までに間に合います!

これから気温が高くなり肌の露出が増えてきます。

迷っている方はこのタイミングで始めてみましょう!

只今、ワンコイン(¥500)でパーソナルトレーニングが体験できるキャンペンーン中です。

ぜひ、この機会にスタートしましょう^^

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