みなさんこんばんは！
三重県桑名市の健康・美容に特化したパーソナルトレーニングジムHillsFitの高濱です！

今回は
HillsFitをご紹介します！

当ジムをご利用しているお客様は長期的に運動に励んでいる方が多数です！

ブライダルや成人式などのイベント行事にむけた短期ダイエットではなく、
しっかり筋肉をつけ、代謝能力を底上げする痩せやすいカラダづくりを目指しています。

短期的ダイエットは、短期で効果を得る事ができますが過度な食事制限や、激しい運動、ダイエット終了後のリバウンドなどのメリットがあります。

HillsFitでは、長期的で食事制限はなく、1人1人にあった食事のアドバイスや効果的なトレーニングを指導させていただいております。

長期的なダイエットは即効性はないですが、安全で将来的にも効果を持続しやすく、健康的なダイエットです。

健康や運動習慣を身に付けたい方はHillsFitへお越しください＾＾