明日から12月！

みなさんこんばんは！パーソナルトレーナーの高濱です！

本日で11月が終わり、今年も残り1ヵ月となりました。

12月からは忘年会やお正月などの食事をする機会が多くなります！

正月太りしないためにも、今のうちからトレーニングを始めておきましょう！

太ってから始めるのと今から始めるのでは明らかに結果が変わってきます。

太ってから始めると無駄な時間や出費が増えるだけです。

後から苦しまないためにも今すぐトレーニングを始めましょう！

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