三重県桑名市にある『運動と整体のお店』
ヒルズフィット パーソナルトレーナーの佐々木です♪

2035年には団塊の世代が後期高齢者となり、
介護需要が急増する「2035年問題」が懸念されています。
健康寿命を延ばし、自立した生活を送るためには運動習慣の維持が重要です！

パーソナルジムは、個々の体力や目的に合わせたトレーニング指導を受けられるため、
効率的に運動習慣を身につけられます。
また、専門家の指導を受けることで怪我のリスクを抑え、
正しいフォームで運動することができます。

〈運動習慣のメリット〉

「筋力・体力の向上」
「肥満予防」
「生活習慣病予防」
「精神的な安定」
「ストレス解消」
「認知機能の向上」

パーソナルジムは、運動習慣の維持に役立つだけでなく、
健康寿命の延伸にも貢献することができます。
2035年問題への対策として、パーソナルジムの利用を検討してみてはいかがでしょうか？

【費用について】

パーソナルジムは、一般的なスポーツジムよりも費用が高くなります。
しかし、健康寿命を延ばし、医療費を抑えることを考えると
投資価値は十分にあると言えるでしょう。

【自分に合ったジムを選ぶ】

パーソナルジムは、料金体系やトレーニング内容、トレーナーの経験など
ジムによって様々です。
自分に合ったジムを選ぶために体験レッスンやカウンセリングを利用することをおすすめします。

2035年問題への対策として、
パーソナルジムの利用を検討してみてはいかがでしょうか！？
運動習慣の維持は、健康寿命の延伸に貢献することができます。

Hills Fitパーソナルトレーニングジムは、
ダイエット、ボディメイク、生活習慣の改善など
あなたのなりたいを叶えます！

【体験トレーニング90分】
カウンセリング（食事アドバイス付）¥5,500

〈トレーニング60分〉
1回 ¥6,600
〈トレーニング30分〉
1回 ¥3,300
お得な回数券もあります！

Hills Fitパーソナルトレーニングジム
－ ヒルズフィット －
〒511-0066
三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル 1F