今や3000万人が悩みを持っていると言われる腰痛
その85％が原因不明の腰痛だと言われています

実は腰痛には様々な原因があります
腰をほぐしても治らないケースも多いです

この腰痛コースでは全身のバランスを調整するほぐしやストレッチと
腰痛に関連するトレーニングを行うことで
痛みを軽減させ、さらに再発も防ぎます

腰痛持ちでもトレーニングは行えます
むしろ行った方がいいケースが多々あります

トレーニングはダイエットやボディメイクの為だけだと思っていませんか？

私は「ケガをしないカラダ作り」をトレーナーとして行っています

原因が分からない腰痛が分かる→改善方法が明確になる

そのプロセルこそが大切なのです。

まずは体験であなたの身体の状態を教えてください！

パーソナルトレーナー山田
トレーナー専門学校で数多くのトレーニング資格を取得し、大手スポーツクラブ、接骨院に勤務。
プロボクサーのパーソナルトレーナーやラグビーのストレングス＆コンディショニングトレーナーなども経験
現在も名古屋で活動しながら水曜18：00～23：00、土曜10：00～23：00まで
ヒルズフィットで要望に合わせたトレーニング指導を行っている
トレーニングだけでなく、筋肉に対するもみほぐしやパートナーストレッチなどのリラクゼーションメニューで痛みの改善も行っている。
ボディメイク、ダイエット、スポーツのパフォーマンス向上、痛みの改善などを得意とする