三重県桑名市にある『運動と整体のお店』
ヒルズフィット パーソナルトレーナーの佐々木です♪

ダイエットで運動や食事を頑張っていてもなかなか痩せれないってことありませんか！？

痩せないのには、いくつか原因が、、、

・摂取カロリーが多い
→間食や飲み物でカロリーが高くなっているかも？
・運動不足
→思っていたより動いていない、筋トレだけしかしていない、有酸素運動だけしかやっていない！？
・睡眠不足
→ホルモンバランスを乱し、食欲を増進させることがあります！
・ストレス
→食欲を増進させるホルモンを分泌させるため、太りやすく！？

ダイエットは、正しい方法で継続することが重要です！
焦らず、自分に合った方法を見つけて、健康的に痩せましょう♪

まずは、食事の見直しをオススメします！

Hills Fitパーソナルトレーニングジムは、
ダイエット、ボディメイク、生活習慣の改善など
あなたのなりたいを叶えます！

運動不足もお任せください♪

【体験トレーニング90分】
カウンセリング（食事アドバイス付）¥3,300

〈トレーニング60分〉
1回 ¥6,600
〈トレーニング30分〉
1回 ¥3,300
お得な回数券もあります！

Hills Fitパーソナルトレーニングジム
－ ヒルズフィット －
〒511-0066
三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル 1F