桑名にあるダイエット専門パーソナルジムHills Fit
パーソナルトレーナーの佐々木です♪
夏本番を前に、水着を着用する機会が増えますよね。
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しかし、気になる部位を隠したい!
自信を持って着こなしたい!
という方も多いのではないでしょうか!?
【水着で気になる部位】
〈お腹〉
引き締まったウエストラインは、水着をより美しく着こなすための鍵です!
腹筋トレーニングや有酸素運動で、ぽっこりお腹を撃退しましょう。
〈ヒップ・太もも〉
セルライトやたるみをケアし、ヒップアップを!
スクワットやランジなどのトレーニングが効果的です。
〈二の腕〉
水着では二の腕も目立ちます!
腕立て伏せやダンベルトレーニングで、引き締まった二の腕を目指しましょう。
〈バスト〉
理想のバストに近づける姿勢改善やトレーニングも行っています!
水着シーズンに自信を持って水着を着こなしましょう!
![](https://hillsfit.jp/wp-content/uploads/2024/07/1153289_s.jpg)
今なら、ヒルズフィットのパーソナルトレーニング体験トレーニングがお得♪
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