桑名にあるダイエット専門パーソナルジムHills Fit
パーソナルトレーナーの佐々木です♪

夏本番を前に、水着を着用する機会が増えますよね。

しかし、気になる部位を隠したい！
自信を持って着こなしたい！
という方も多いのではないでしょうか！？

【水着で気になる部位】

〈お腹〉
引き締まったウエストラインは、水着をより美しく着こなすための鍵です！
腹筋トレーニングや有酸素運動で、ぽっこりお腹を撃退しましょう。

〈ヒップ・太もも〉
セルライトやたるみをケアし、ヒップアップを！
スクワットやランジなどのトレーニングが効果的です。

〈二の腕〉
水着では二の腕も目立ちます！
腕立て伏せやダンベルトレーニングで、引き締まった二の腕を目指しましょう。

〈バスト〉
理想のバストに近づける姿勢改善やトレーニングも行っています！

水着シーズンに自信を持って水着を着こなしましょう！

今なら、ヒルズフィットのパーソナルトレーニング体験トレーニングがお得♪