GLP-1とは？

三重県桑名市にあるパーソナルトレーニングジムHills Fit
パーソナルトレーナーの佐々木です♪

前回のブログで痩せホルモンについてお話をしました。
そこで紹介したGLP-1

ダイエット繋がりでより深掘りしていきたいと思います！

GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、私たちの腸から分泌されるホルモンの一種です。
血糖値を下げるインスリンの分泌を促す働きがあり、糖尿病の治療薬としても広く用いられています。

〈GLP-1が医療ダイエットで注目される理由〉

近年、GLP-1が体重減少にも効果があることが注目されています。
GLP-1には以下のような働きがあるため、ダイエットに効果的と考えられています。

食欲抑制：食欲中枢に働きかけ、食欲を抑えます。
満腹感増強：食後の満腹感を高め、間食を防ぎます。
血糖値の安定：血糖値の急上昇を抑え、インスリンの分泌を調整します。
脂肪燃焼促進：脂肪の分解を促し、エネルギー消費を高めます。

もしGLP-1ダイエットに興味がある場合は、
まずは医師に相談し、自分に合った治療法かどうかを検討しましょう。