～初心者アドバンテージがある～
特に初心者はトレーニングを開始すると効果が出やすいです！
3ヵ月もすればほとんどの人が前に比べて体型が変わっています
それも正しいフォーム、トレーニングメニュー、重量、回数などを
行えばの話ですが。そのためのパーソナルです１
初心者のうちに正しいフォームを習得しておくことで
怪我の予防や効率のいいトレーニングが行えます！
熟練者になればなるほど悪いフォームでトレーニングをすれば
怪我に繋がります
そのため、初心者の内に正しいトレーニングフォームを身に付けましょう！
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