【パーソナルトレーニング経過報告】

みなさんこんばんは！

桑名市にあるHillsFitパーソナルトレーニングジムの高濱です！

30代女性S様の記録です。

S様は、HillsFitパーソナルトレーニングジムに通う前は他のパーソナルジムに通われていました。

そこでは体重が順調に落ちていたが、ある日体重が下がらなくなり停滞してしまいました。

そこでやり方を変えるためにHillsFitパーソナルトレーニングジムにお越しくださいました！

カウンセリングしたところ、炭水化物を抑えた食事をされていたそうです。

私は筋肉がついていないと感じたため、トレーニング強度や食事内容を見直し、前とは違うトレーニング・食事を指導させていただきました。

するとみるみる体重が落ちていき、今では－8㎏の減量に成功しました！！

まだまだ減量は停まっておらず順調です♪