三重県桑名市にあるパーソナルジム
Hills Fit（ヒルズフィット）
パーソナルトレーナーの佐々木です♪
痩せたいけど
どんな運動が良いんだろうか！？
悩みますよね？
目的によってやるべき運動は変わります。
「脂肪を消費したいのなら＝有酸素運動」
「カラダを引き締めたいのなら＝無酸素運動」
ウォーキングしたり、自転車を漕ぐだけでは
筋肉が付きづらいので
筋トレで筋肉に負荷をかけないと
理想のボディラインにはなりにくいのです！
もし、脂肪を燃焼してカラダを引き締めたいなら
ヒルズフィットが最適です♪
三重県桑名市にあるパーソナルジム
Hills Fit（ヒルズフィット）で
楽しく鍛えて痩せるカラダづくりをしませんか？
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