もみほぐしで私（山田）が行うアプローチの仕方をここに書き留めておきますね♪
・さする（身体に密着した手指で適度の圧を加える）
・もむ（手全体で適度の圧を加え、輪状または線状に動かしながら揉む）
・押す（筋肉に対して垂直に押す、または斜めから押す事も、圧はお好みで）
・叩く（一定のリズムで体表面を叩く）
・ふるわす（上半身、下半身を脱力させて細かく振り動かす）
これはごく一部です！
強さは1人1人に合わせて気持ちいいところで調節していきます
なによりリラクゼーションですので山田は心地よさを最重要視しています。
まずは体験からしてみてはいかがでしょうか。

また、一度でほぐれる人もいれば、何回か来ていただくことで
身体が楽になるケースもあります。
それはこういったいろんなアプローチがあるからです！