BLOG

筋肉は寒さに強い？

みなさんこんばんは！

桑名市にあるHillsFitパーソナルトレーニングジムの高濱です！

最近、夜が冷え込んできましたね（寒）

気温が低くなると体の体温も下がりやすく、筋肉が固まってしまいます。

筋肉が冷えると固まり、肩こりや腰痛が発症しやすくなります。

みなさん冬は積極的に体を動かして、トレーニングして体を温かい状態に保ちましょう！

関連記事

  1. 足首が太い原因には、筋肉の硬さが原因かも？

  2. 2月限定キャンペーン開催！

  3. 〈 もう一度、再確認！ 〉

  4. 「体を回旋させるスピードアップ」

  5. 〈 ルイボスティーで花粉症対策？ 〉

  6. 今年もどうぞよろしくお願いいたします

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP