三重県桑名市にある『運動と整体のお店』
ヒルズフィット パーソナルトレーナーの佐々木です♪

筋トレと聞くと、多くの人が「きつい」というイメージを持つのではないでしょうか？

確かに、筋トレは筋肉に負荷をかける運動なので、最初はきつさを感じるかもしれません。
しかし、それはあくまでも最初はの話です。

筋トレを継続していくことで、筋肉がつき体力も向上していきます。
すると、最初はきつかったトレーニングも楽にこなせるようになります。

また、筋トレには脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットにも効果的です。
もちろん、きついと感じるのは個人差があります。

しかし、自分に合ったトレーニング方法を見つければ、
誰でも筋トレを楽しむことができます。

運動だけでなく、整体やストレッチもやってますので
ぜひ、ご来店ください♪

詳しくは
『ホットペッパービューティー、ホームページ、Instagram、お電話等』から
お問い合わせください。

Hills Fitパーソナルトレーニングジムは、
ダイエット、ボディメイク、生活習慣の改善など
あなたのなりたいを叶えます！

運動不足もお任せください♪

【体験トレーニング90分】
カウンセリング（食事アドバイス付）¥3,300

〈トレーニング60分〉
1回 ¥6,600
〈トレーニング30分〉
1回 ¥3,300
お得な回数券もあります！

Hills Fitパーソナルトレーニングジム
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〒511-0066
三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル 1F