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ダイエットするか迷っているあなたへ

みなさんこんばんは!ヒルズフィットの高濱です!

トレーニングはきつそうなイメージがありますよね、、、。

トレーナーからしてもトレーニングは決してきつくないとはいえません。

SNSで簡単に痩せる方法とか、これを飲んでおけば痩せる~など

どうしても楽な道があればそっちに進みたくなりますよね。

ですが楽な方向に進んだ分、それだけのことが自分に返ってくるのです。

短期で糖質カットしてダイエットする方法もありますが

それも結局リバウンドしてしまったり、

YouTubeで「このやり方でデカくなる!」みたいな動画がたくさんありますが

それだけをやっても効果は得られなかったり

楽な道にいけばいくほど後から自分に返ってくるのです。

No Pain no Gain 痛みなくして成長なし

これが世の心理です!

何事もそうだと思います。思い返してみてください。

あの時つらかったけど今の自分があるのだと。

ですのでトレーニングをするか迷っている方は

今やれば後からその分必ず返ってきます!

迷う必要はありませんね😊

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